Видео

Вы не поверите, как похудел этот мужчина благодаря йоге

Его максимальный вес достигал 220 кг, и когда ему исполнилось 40, он наконец решил, что пора что-то менять. Джаред Молленкопф был толстым всю свою жизнь. Но вдруг решил изменить свое питание и занялся йогой — и за 15 месяцев он похудел на 130 кг!

«Долгое время я не думал о переменах. Я знал, когда садился есть целую коробку пончиков, что я стану еще толще, что моя спина будет болеть еще сильнее, и что будет еще тяжелее вставать. Но потом все изменилось».

Джаред сам не знает, что стало главным толчком для его решения. Он уже не мог сидеть по 8 часов на рабочем месте, и ему надоело искать самые большие размеры одежды. Тогда он взял себя в руки.

JaredSideBySide_large

Да, справедливости ради стоит сказать, что мужчина занимался не простой йогой. Это DDP йога, разработанная американским профессиональным рестлером Даймондом Далласом (отсюда и инициалы в названии). Он взял все самое лучшее от йоги, традиционного фитнеса, спортивной терапии и принципов динамического сопротивления, чтобы создать один из наиболее эффективных фитнес-планов, существующих на сегодняшний день.

DDPYogadiagram-web_1024x1024
[reclam_video]

DDP йога предусматривает отличные кардиотренировки, увеличивает гибкость, укрепляет мышцы, и при этом минимально воздействует на суставы, ведь Даллас создавал эту йогу специально для пострадавших от спортивных травм людей.

Видео показывает путь Джареда от его 220 кг до 90.

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top