Красота и здоровье

Всего 9 дней без сахара могут кардинально изменить вас

Отказ от сахара всего на 9 дней может существенно улучшить ваше здоровье. К таким выводам пришел врач-эндокринолог из Сан-Фарнциско Роберт Люстиг в результате исследования 43 детей с ожирением, которым сахар заменили крахмалом.




Доктор отмечает, что сахар опасен не своей калорийностью, а плохим влияним на обмен веществ в организме. А вот отказ от него даже на 9 дней уже показал улучшенный уровень холестерина и инсулина у исследуемых детей.

«Все стало лучше. Это еще раз доказывает, что родители должны следить за количеством употребляемого детьми сахара и не забывать о влиянии на здоровье того, что едят их дети», — отмечает Люстиг.

«Калории сахара — самые худшие, потому что они превращаются в жир в печени, вырабатывая резистентность к инсулину и повышая риск диабета, заболеваний сердца и печени».

Но всего через 9 дней употребления даже фруктозы вместо сахара показатели здоровья заметно улучшаются.



Всего 9 дней без сахара могут кардинально изменить вас
1 Comment

1 Comment

  1. Макица

    09.10.2016 at 18:21

    Чушь это полная есть огромные исследования женщине Британского ученого и врача диетолога которым она сама занялась после двух беременностей и никак не смогла похудеть после много попыток со спортом и диетами НИЧЕГО не помогло !!!Все на много серьезнее чем мы думаем !!!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top