Когда Молли Гэлбрэйт проснулась 1 января, она поняла, что 2016-й год наступил для нее с одним важным отличием: это был первый год, на который в новогоднюю ночь она не строила планов по поводу своего тела. Ни похудеть, ни накачаться, ничего подобного.
Собственно, Молли уже является основателем и владельцем онлайн-фитнес-гида для женщин. И в то утро решила просто поделиться своим фото в бикини и написать мотивирующий пост.
«Это не фото «до». Это не фото «после». Это просто фото, как выглядит мое тело в один из дней декабря 2015-го — это фото из жизни».
Этот снимок собрал более 100 тысяч лайков. Молли так же написала, что у нее диагностировали аутоимунное заболевание — тиреоидит Хашимото и поликистоз яичников. Она описала свое тело и что с ним произошло за последние годы.
«Это тело, которое любит белки и овощи, сыр и мороженное. Это тело, которое любит качать пресс, приседать, поднимать гантели и спать».
Молли призналась, что ее тело «публично оценивали, судили и критиковали», определяя по нему ее способности как тренера и «стоящего человека».
«Это тело, которое называли:
слишком жирным;
слишком худым;
слишком накачанным;
слишком сильным;
слишком слабым;
слишком большим;
слишком худощавым;
И все это в течение одной недели»
Молли хочет мотивировать других женщин не сдаваться невозможным стандартам красоты и дать всем понять, что иметь уверенность в себе — это не недостаток.
«Мы говорим женщинам быть уверенными, и в то же время, когда женщина показывает свою уверенность, мир хочет разорвать ее на части и сказать, что она не должна быть такой самоуверенной».
Молли подвела итог в последнем предложении своего поста:
«Это вид свободы, который я и не думала, что ощущу на себе, и это очень здорово».
Этим стоит поделиться!
