fbpx
Психология отношений

Самый правдивый способ, как забыть и отпустить

Возненавидь его.

Подумай обо всем плохом, что он сделал, о том, как тебе теперь жить с разбитым сердцем – и все из-за него. Вини его в том, что теперь ты живешь  как в тумане. Вспомни все его ошибки, которые в результате и разрушили твои надежды. Подумай, что из-за него ты теперь еще долго не сможешь полюбить, что ты сломана и немного безумна.

Удали все смс. Игнорируй всех друзей. Скажи себе, что это все из-за него, что ты засыпаешь в слезах и что ты задыхаешься в депрессии.

Спроси у своего воображаемого друга, лежащего рядом с тобой на полу: «Почему он не мог любить так, как ты любила его?». Дыши. Сосчитай до десяти. А теперь до двадцати.

А теперь сделай шаг назад. Подумай о всех тех моментах, когда ты причинила ему боль. Посиди со своими ошибками, думай, как бы хотелось их исправить, не вернуть его, а сохранить его сердце целым, невредимым, без трещин, от которых оно может расколоться при малейшем давлении от потери кого-то.




Осознай суровую реальность того, что ты тоже сыграла свою роль в кончине чего-то настолько прекрасного, как любовь. Сражайся каждый день в борьбе с бессмысленными попытками забыть его и отчетливыми и прекрасными воспоминаниями, когда вы были вместе.

Ищи его в других людях, понимай, что они не такие. Глотай свои странные мысли о том, что твой новый парень совсем не так мило ест, как бывший, что он совсем не так все делает и вызывает у тебя не те чувства.

И удаляй картинки прошлого одну за другой.

Или будь слабее, и просто спрячь их подальше, откуда ты не сможешь доставать их каждый день. Веди себя так, словно тебе лучше. Пусть друзья думают, что ты идешь дальше. Думай так сама. Лишь иногда по ночам можешь возвращаться к реальности и предаваться старым воспоминаниям. Постепенно смирись с мыслью, что он не вернется, что возможно он и не должен возвращаться, потому ты должна перестать ждать.

Думай о том, какая у него новая девушка, будет ли она воплощением всех тех качеств, которых не было у тебя. Искренне надейся, что так и будет. Невольно улыбайся, представляя его с другой.

Смейся, осознав, что вместо слез и боли в груди, ты таки улыбаешься. Засыпай, мечтая о людях и местах, которые не связаны с ним.




А через несколько лет ты снова натолкнешься на эти воспоминания. Ты почувствуешь легкую ностальгию. Ты подумаешь, как ты была молода, как любовь казалась намного проще. Подумаешь, а все ли хорошо у него теперь, будешь надеяться, что у него все хорошо, потому что ты видела его душу, и она была прекрасной.

И ты, наконец, без всяких сомнений поблагодаришь его, за те уроки, которые ты получила за последние несколько лет – за людей, которых ты избежала, за людей, которых ты любила, за людей, которые теперь есть в твоей жизни. Ты захочешь снова повторить те былые ощущения, вспомнить, что для тебя еще важно. Но отпусти это, оставь это лишь в воспоминаниях, нетронутым. Пусть он будет счастлив без тебя, и пусть тебе будет хорошо. Пообещай, что теперь будешь думать о нем чаще, потому что такая связь душ длится всю жизнь, пусть даже на расстоянии.

Надейся, что он тоже о тебе думает.

Soulpost

Последние новости

To Top