fbpx
Психология отношений

Самые важные отношения в нашей жизни

Мы много думаем о наших отношениях с другими людьми.

Мы анализируем сообщения, которым нам шлют люди. Мы помешаны на свидании, на котором только что были. Мы копаемся в наших отношениях до граничащей с навязчивостью степени – и мы почти всегда можем определить природу этих связей. Меньше чем за 10 секунд вы сможете сказать, какие из ваших личных отношений самые близкие. Какие самые проблемные. Какие заставляют вас быть лучше, а какие позволяют или даже поощряют ваши пороки.

Мы тратим огромное количество сознательных усилий на определение наших отношений с другими и того, что нам нужно от каждого из них.




Мы решаем, что хотим партнера, который будет нас поддерживать, а друзей – добрых и всепрощающих. Мы хотим сильной любви от семьи и признания от общего круга знакомых. Мы можем составить длинный список по нашим отношениям с партнером, но забываем анализировать самые важные на самом деле отношения – отношения с самим собой.

Меньше чем за десять секунд вы сможете сказать, какие у вас отношения с самим собой? Близкие? Проблемные? Плодотворные? Обидчивые?

Мы так редко останавливаемся, чтобы посмотреть на то, в каких мы отношениях с самими собой. Мы думаем, что наши внутренние отношения разберутся сами, что мы постоянно в них вкладываем и развиваем. Но мы ошибаемся. Слишком часто наши отношения с самим собой это первое и главное, что мы пускаем на самотек. Но это последнее, что мы должны делать, потому что как мы относимся к себе – так мы относимся к миру и он к нам.

164789




Подумайте, как вы управляете собой, когда все идет наперекосяк. Вы поддерживаете себя? Обвиняете? Критикуете и унижаете свой выбор? Или подбадриваете пробовать дальше? Может вы даете себе время отступить и перегруппироваться. Может, вы давите на себя, чтобы все преодолеть и быть настойчивым. В любом случае всегда есть какой-то сценарий, и мы должны его проанализировать.

Чем более сознательны мы будем в наших отношениях с самим собой, тем больше мы сможем понять, что работает, а что не так в нашей жизни. Так же как мы должны иметь границы в отношениях с другими, нам нужны границы и в отношении с собой. Мы должны понимать, когда мы унижаем себя, когда слишком снисходительны к себе, или слишком требовательны. Мы должны научиться, когда стоит быть жесткими, а когда мягкими – это очень трудный баланс на самом деле. Но мы его никогда не достигнем, если не будет разбираться в своих отношениях с самим собой.

Вот главная правда о наших внутренних отношениях: они служат прецедентом для всех наших других взаимоотношениях. Когда мы критикуем или не приемлем себя, мы подсознательно говорим другим, что мы не стоим их внимания. Когда мы жалеем себя и снисходительны, мы говорим другим, что они могут не считаться с нами. И так далее.

Здоровые отношения с самим собой приводят к здоровым отношениям с окружающими – потому что вы знаете, что что бы ни случилось с другими, вы всегда можете обратиться к человеку, которому вы доверяете заботу о себе. Это вы сами.



Последние новости

To Top