fbpx
Психология

Почему месть никогда не помогает

Чувства злости и разочарования, которые мы испытываем, когда любимый человек предает нас, могут быть всепоглощающими и даже неконтролируемыми. Но каждый, кто позволял этим негативным эмоциям одолеть себя и доходил до мести, скажет вам, что это никогда не помогало: лучше не становилось, а то было и еще хуже.

Просто потому что у вас есть такие чувства – это еще не значит, что нужно поступать в соответствии с ними. Отдышитесь. Успокойтесь. Поспите. Дайте себе время разобраться в себе. Как бы вам ни хотелось, месть – не лучший способ выразить свою злость, и вот почему:




После мести вы перестанете себя уважать. Когда злость утихнет (а это 100% произойдет), вы определенно будете осуждать себя за свое поведение в то время. И если вы вели себя очень жестоко и подло, вас еще настигнут чувства стыда, вины и сожаления.

Месть – это только иллюзия решения проблемы. В момент злости в вашем воображении кажется нужным сделать что-то – причинить взаимную боль, воздать ему по заслугам. Но месть не избавит вас мгновенно от вашей боли, как вам того хочется. Более того, это лишь гарантирует вам новую боль в будущем (см.пункт 1).

Фантазирование о мести становится саморазрушительной привычкой. Навязчивая идея отомстить, мысли о том, какой бы сладкой была месть, строить планы – это отвлекает от главного и мешает вам исцелиться от произошедшего. Ведь за всем этим скрывается разбитое сердце, и именно на его восстановление нужно направить свою энергию. Иначе вы останетесь ни с чем.

В глубине души вы всегда знаете, как нужно поступить правильно. Не идите на поводу у эмоций, помните, что вы хороший и любящий человек, не отвечайте другим тем же, а лучше сосредоточьтесь на себе, найдите поддержку в близких и становитесь лучше.




Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top