Красота и здоровье

Пиппа Миддлтон занимается балетом на 8-м месяце беременности — фото

Сестра герцогини Кембриджской Пиппа Миддлтон в последние месяцы своей беременности стала активно рассказывать о своем спортивном режиме. Рожать ей уже в октябре, и в последнем триместре она решила заняться…балетом.




В своей колонке для журнала Waitrose Weekend Пиппа описала преимущества именно таких занятий.

«На последних месяцах беременности сохранять активность даже такому спортивному фанатику как мне сложно. Но в то же время это необходимо, чтобы роды и послеродовое восстановление были успешными. Кроме того, в третьем триместре большая нагрузка идет на спину и поясницу, потому важно их укреплять.

Я далеко не балерина, но не хочу становиться пингвином и портить свою осанку. Потому продолжаю тренировки с элементами балета. Это более медленные движения с повторениями, чтобы получить максимальный эффект без ощущения большой усталости».

Пиппа отметила, что плюс балетных упражнений еще и в том, что их можно начинать делать сразу после родов. В первом и втором триместре Миддлтон занималась плаванием и теннисом.

Напомним, 35-летняя Пиппа в прошлом году вышла замуж за бывшего автогонщика и менеджера хедж-фонда Джеймса Мэттьюза.





Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top