fbpx
Психология отношений

Когда нужно перестать любить

Когда ты решишь перестать любить его, твое тело будет убеждать тебя, что это неправильное решение. Все внутри будет гореть обещаниями, с навязчивыми идеями о будущем, где ты уже другая. Такая, какая ты была до расставания. До того, как ты столкнулась с удушающей мыслью, что теперь ты больше не должна его любить. Теперь ты должна идти дальше, дальше от этого чувства.

Открой коробку со всеми воспоминаниями, которые ты пытаешься забыть. Раскидай их пов сей комнате, стараясь не упустить ни один момент. Побудь наедине с этим. Подумай, можешь ли ты еще вспомнить его запах, оставшийся на футболке, в которой ты привыкла спать. Оставь в покое алкоголь и телефон, готовый отправить сообщение, о котором ты потом пожалеешь. Просто побудь с этим наедине.

Выбери самый любимый свой момент из ваших отношений и сохрани его, а остальные спрячь в коробку и убери пока подальше, если не можешь выбросить.

Почувствуй свой пульс. Твое сердце все еще бьется, хотя кажется, что оно разбито. Но разбитые вещи не работают, а твое сердце продолжает жить.




Посмотри любимую комедию, то, что заставит тебя смеяться. Смейся, даже когда тебе кажется, что ты не можешь. Во время смеха сердце циркулирует на 20% больше крови, это в буквальном смысле лечит организм.

Позвони тому, кто всегда был рядом – другу или родственнику. Скажи ему, почему он дорог вам, насколько вы цените ваши отношения. Вспомните ваше веселое прошлое, то, что вас сближает. Романтические отношения – это лишь один вид любви, который сам по себе не может наполнить человека. Вспомните о других теплых отношениях в вашей жизни.

Сходи на прогулку, и пусть это будет время, чтобы позволить себе чувствовать все, что хочется. Грусть, разочарование, боль.

Плачь. Заходи на его страницу в соцсети. Плачь еще больше. Думай о том, чтобы позвонить ему или написать. Но не звони и не пиши.

Когда ты решишь перестать любить его, ты будешь делать все, чтобы это произошло. Но может быть ты еще не готова перестать. Может быть еще не хватает секретного ингредиента – времени, расстояния или чего-то еще. А может быть, просто может быть, это нормально  — продолжать любить его. Возможно, в твоем сердце есть место и для какой-то части любви, чтобы она осталась там навсегда, как артефакт того, что у вас было. Как эхо в вашей груди. Вы это поймете позже.

Soulpost



Последние новости

To Top