fbpx
Психология отношений

Как попрощаться с 2015-м

Не бойтесь подумать о том, что с вами случилось в этом году: что вы сделали хорошего, но еще важнее – что вы сделали плохого. Вспомните людей, которым вы причинили боль, людей, которые причинили боль вам. Когда вы отдавали всего себя, и когда вы должны были отдать себя, но боялись быть отвергнутым.

Вспомните крутые ощущения, когда вы пробовали что-то новое, и отвращение к себе, когда вы останавливались и так и не попробовали, просто потому что боялись. Подумайте, насколько лучше рисковать и столкнуться с опасностью неудачи, чем просто оставаться в своей зоне комфорта.

Будьте одновременно добры к себе и жестки. Простите себя за все совершенные ошибки, но учитесь на них. Придайте этим ошибкам смысл, чтобы убедиться, что они были сделаны не зря. Признайте, что вы были временами глупы, эгоистичны, ленивы и трусливы – и больше не будьте такими. Перерастите это, будьте лучшим человеком.

Вспомните те времена, когда кто-то нуждался в вашей помощи, а вы ничего не сделали. Пообещайте себе, что в следующий раз вы поступите по-другому – вступите в новый год с незатуманенными глазами и открытым сердцем, всегда ища способы сделать чью-то жизнь немного или намного лучше. Не будьте еще одним, как это называется в статистике, с «эффектом свидетеля». Не будьте наблюдателем, старайтесь активно помочь, и вы увидите, как быстро остальные последуют вашему примеру. Не забывайте, что даже небольшое проявление доброты с вашей стороны для кого-то может означать намного больше, чем вам кажется.

Осознайте все преимущества, которые вы получили в этом году, особенно когда вам даже становилось неловко – это признак того, что вы понимаете, насколько ваша жизнь может быть легче, чем у других. Скажите спасибо тем людям, которые помогли вам. Гордитесь своими достижениями и своей тяжелой работой, но не забывайте о тех, кто помог вам в этом. Найдите способ отблагодарить этих людей и помочь тем, кому меньше повезло, чем вам.
[reclam]

Вспомните о тех днях, когда вы позволяли чему-то небольшому сильно задевать вас, даже если вы знали, что это не имеет значения. В следующий раз, когда кто-то врежется в вас на улице и не извинится, просто отпустите. Помните, что этот человек не встал утром с намерением обидеть вас, потому не нужно заморачиваться по этому поводу. Он уже забыл о вас, так и вы забудьте о нем.

Вспомните все те случаи, когда вы не прислушались к своему внутреннему голосу. Например, когда вы знали, что должны были поцеловать того человека, но не поцеловали. Или когда вы облажались и должны были извиниться, но были слишком упрямы. Или когда вы отказались от той крутой должности, хотя знали, что вам нужны перемены. Смиритесь с тем, что даже когда вам не нравится, что говорит ваш внутренний голос, обычно он прав.

Вспомните все те вещи, которые, вы были уверенны, что сделают вас счастливыми, но этого не произошло. Вспомните, как поначалу вы были увлечены новой зарплатой или квартирой, или телефоном, и как быстро вы к ним привыкли. Вспомните, как быстро вы перескакивали с одного на другое, и как следующая новая вещь все равно не приносила вам счастья. Не то, чтобы о новом телефоне или квартире нужно думать как о зле – просто нужно понимать их цель: развлечение, удовольствие, приятные отвлечения. А не ответы.

Вспомните моменты, когда вам было не по себе, и поймите, что именно тогда вы больше всего росли и развивались. В жизни много радостей. Но не путайте легкость со счастьем. Подумайте о моментах, когда вы переживали и нервничали, и как это заставило вас идти к чему-то или стать кем-то лучшим.

Попрощайтесь с 2015-м с надеждой, благодарностью, восхищением и интересом. Попрощайтесь с ним с осознанием того, куда вы должны идти дальше. Это нормально – бояться, сомневаться, быть взволнованным всем тем, что вы хотите успеть сделать. Просто не позволяйте себе стоять парализованным этим страхом. Вас ждет слишком много всего удивительного, это нельзя пропустить.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top