Психология отношений

Как отпустить прошлое

Некоторые люди готовы к неудачам. У меня ушло почти 20 лет на то, чтобы это в полной мере понять – что некоторые нормально принимают неудачи, чуть ли не добровольно ложа голову на эшафот жизни.

Некоторые воспринимают неудачу как необходимую составляющую жизни. И это даже приветствуется – рассматривается как возможность перестать делать что-то неправильно и встать на верный путь.

Во многом это абсолютно разумно. Но кто в реальности именно так совершенно спокойно относится к неудачам?

В моем случае, когда мне нужно было смириться с поражением, все было как в одной книге: «Все, что я когда-либо упускала, было со следами от моих когтей». В том смысле, что для меня отпустить – это целая борьба. Если я решила, что чего-то хочу, то это навсегда. И отпустить я смогу только через мой труп. Даже если бороться за это уже бессмысленно. Даже если отпустить – это самое разумное, что можно сделать.

И я уверена, что я не одна такая. Держаться за свое – это сложно, но отпустить – это даже сложнее, а иногда кажется и вовсе невозможно.
[reclam]

Мы знаем, что должны идти дальше, но безумно упрямая часть нашего разума просто зацикливается. И мы начинаем умственное перетягивание каната – мы хотим и удержать это, и хотим и отпустить. В конце дня наши руки грубеют, а мы ни к чему так и не пришли. Мы хотим «идти дальше», как это все советуют, но именно эти отчаянные попытки и держат нас в гуще всех этих душевных перипетий.

Потому что нам не говорят одну вещь о том, как отпускать: что это по сути парадоксальное понятие.

Чем больше мы стараемся оставить прошлое позади, тем сильнее оно к нам цепляется. Чем больше энергии мы тратим, чтобы порвать с прошлым, тем более давления мы накладываем на новое начало. И тогда жизнь крошится под таким давлением. В сравнении настоящее никогда не будет выглядеть настолько хорошим, каким было прошлое, которое мы склонны идеализировать. Какие тогда шансы у несовершенного настоящего?

Нам не говорят о том, что чтобы получилось отпустить, это должно произойти непреднамеренно. Потому мы должны перестать пытаться отпустить.

Мы не можем отпустить, если постоянно будем смотреть на прошлое и прощаться с ним, желать, чтобы оно исчезло. Мы отпускаем, когда встречаем настоящее. Когда приглашаем его в нашу жизнь. Когда говорим «Да» тому, где мы сейчас, а не просто «Нет» тому, где нас уже нет.

Некоторое время мы просто должны позволить прошлому и настоящему пересечься – кем мы были и кем мы еще не стали. Да, это не очень комфортное состояние. Но это единственный способ дать прошлой раны истечь кровью до последней капли. Это единственный способ освободить место для настоящих перемен.

Потому что мы отпускаем не тогда, когда пытаемся это делать, а когда осторожно разжимаем кулаки, открываем ладони и приветствуем новое в нашу жизнь. А прошлое постепенно будет просачиваться сквозь пальцы и развеиваться по ветру.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top