fbpx
Светская хроника

Актер Александр Семчев похудел на 100 кг — фото

Всего за год 50-летний российский актер Александр Семчев похудел на целых 100 кг! Всю свою жизнь он играл однотипные роли толстяков, ведь весил около 200 кг!



Но недавно у него обнаружили диабет. Это заставило актера изменить свой образ жизни. Чтобы похудеть, он пробовал пить таблетки, делать иглоукалывание, сидеть на диетах. А потом нашел свой способ:

«Никакой диеты. Просто надо уменьшить порции. Есть можно все, но понемногу. В моему случае, не больше чем граммов по 300 за прием, и часто: 4-5 в день. Обязательно заниматься физкультурой: ходить в спортзал, чтобы мышечную массу нарастить, ходить пешком, пить много воды» — поделился актер с «КП». Например, на обед актер ест вареную куриную грудку и гарнир — вся порция размером с кулак.

Правда, после похудения Семчев столкнулся с проблемой складок кожи, особенно на лице.

«Кожа провисает, морда становится бульдожьей. Волей-неволей думаю о круговой подтяжке. Во всем нужна мера, стареть нужно умно. Время покажет, обращусь ли к хирургу. Наверное, я бы прожил и так. Надеюсь на регенерацию кожи: может, сама подтянется».




Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top