Психология

7 вопросов, которые изменят вашу жизнь

Наш инстинкт — искать ответы, но правда в том, что большему нас учат вопросы. Это могут быть как обычные, так и риторические вопросы, не требующие ответа.




Правильный вопрос в правильное время может изменить ход жизни, может успокоить сумбурные мысли или исцелить негодующее сердце. И есть 7 вопросов, которые заслуживают того, чтобы задавать их себе не один раз на протяжении жизни, а некоторые, возможно, по несколько раз в день. Они могут изменить вас. Если вы это им позволите.

1. С кем ты проводишь время? 

«Скажи мне, с кем ты проводишь время, и я скажу, кто ты». С кем мы общаемся и что мы делаем — вот что влияет на то, кем мы станем. То, что мы делаем, формирует наш круг общения, и люди вокруг нас влияют на то, что мы делаем. Подумай о своих друзьях и коллегах: они вдохновляют тебя, ценят тебя или тянут вниз?

Мы понимаем, что ребенок, который проводит время с детьми, которые ничем нормальным не занимаются, далеко в жизни не зайдет. Но мы часто забываем, что взрослый, который проводит время с другими взрослыми, которые терпят ужасную работу или несчастную жизнь, в итоге придет к тому же.

Это же касается того, что ты читаешь, что смотришь, о чем думаешь. Твоя жизнь будет напоминать твое окружение. Так что мудро выбирай свое окружение.

2. Я могу это контролировать?

Очень важно различать то, что ты можешь контролировать, и то, что нет — что зависит от нас, а что нет. Потому что мы тратит невероятное количество времени на то, что не можем изменить, и в результате не используем много других возможностей в том, что действительно можем сделать.

Наши поступки, наши мысли, чувства — это под нашим контролем. Другие люди, погода, внешние события — нет. Но наша реакция на других людей, погоду и внешние события — под нашим контролем. Осознание этой разницы сделает нас счастливее и успешнее.

3. Как выглядит твой идеальный день?

Если ты не знаешь, каким должен быть твой идеальный день, как ты собираешься принимать решения или строить планы, чтобы сделать свою жизнь лучше? Убедись, что твоя работа, личная жизнь, даже место, где ты решаешь жить, ведут тебя к твоему идеалу, а не от него.

4 . Быть или делать? 

По какому пути ты пойдешь? Одни делают, а другие лишь притворяются. Одни хотят добиться успеха, чтобы быть известными, чтобы иметь поклонников, деньги, а другие становятся успешными благодаря своим настоящим достижениям, благодаря своим действиям. 

5. Что я теряю, выбирая волноваться или бояться?

Трудности в жизни вызывают в нас много эмоций, но единственный способ преодолеть их — это контролировать эти эмоции, в частности, иррациональные или чрезмерные. Когда ты сильно нервничаешь и боишься, подумай, что ты теряешь в этот момент — ты теряешь бдительность, внимательность и сосредоточенность на конкретной ситуации. Выдыхай и вернись ко второму вопросу.

6. Что для тебя самое важное?

Если ты не знаешь ответа на этот вопрос, как знать, что ты вообще на правильном пути в жизни? У каждого человека свои ценности, потому не стоит сравнивать себя с другими. У одного на первом месте семья, у другого — деньги. Соответственно и поведение будет разным. Не ври себе и не пытайся угнаться за другими якобы «успешными» людьми. Определи, что важно для тебя, и живи в согласии с этим.

7. Действительно ли это важно? 

Учитывая всю нашу жизнь, на самом ли деле важно то, о чем ты сейчас думаешь, переживаешь, ссоришься, страдаешь? Зачастую ответ «нет». И лучше задавать себе этот вопрос до того, как мы растратим попусту свою жизнь.




Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top