fbpx
Психология отношений

6 продуктов, которые уменьшают желание

Если у вас часто в спальне «болит голова» или вы не в настроении, проблема может быть в вашем рационе. Нам уже все уши прожужжали об афродизиаках, но какие продукты имеют обратный эффект?

    [reclam]

  1. Продукты с лакрицей или солодкой: это некоторые сиропы, конфеты, квас и тонизирующие напитки. В этом веществе содержатся фитоэстрогены, которые снижают уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, и это в свою очередь понижает либидо.
  2. Кофе. Не стоит сразу паниковать: утренняя чашка кофе успеет переработаться в течение 4-6 часов. Но если вы пьете кофе в течение дня, то к вечеру ваше желание секса может совсем истощиться, особенно, если вы чувствительны к кофеину. Это вещество повышает тонус и тревожность, в результате чего человек не может расслабиться и войти в нужное настроение.
  3. Рыба и морепродукты. Для рыбы свойственно накопление ртути и токсинов, что вредно для нашей эндокринной системы, вырабатывающей гормоны, которые регулируют половую функцию. Потому лучше выбирать рыбу на дне пищевой цепи – это форель, лосось, сига, а также креветки и устрицы. Лучше избегать крупных и хищных рыб – рыбы-меч, тунца, скумбрии, морского окуня.
  4. Рафинированные углеводы, которые особенно снижают желание у мужчин. Они способствуют набору веса и снижают уровень тестостерона. Это, в основном, сахар, подсолнечное масло, рис, мука, магазинные коробочные соки, конфеты, мороженное, джемы.
  5. Мята. Ментол в мяте снижает тестостерон, который обычно и является главным триггером секса.
  6. Алкоголь. Один или два бокала вина действительно могут расслабить, но большая доза станет плачевной для вашей сексуальности. Алкоголь обезвоживает организм, что приводит к уменьшению смазки у женщин и эректильной дисфункции у мужчин. Кроме того, под действием алкоголя женщинам сложнее получить оргазм, а у мужчин наоборот случается преждевременная эякуляция. Если без алкоголя никак, старайтесь параллельно пить воду для восстановления уровня гидратации в организме.

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top