Психология отношений

5 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы решить проблемы в отношениях

1. Разберитесь в себе.




Чтобы решить какую-то проблему со своим партнером, сначала нужно решить проблемы в себе. Нам сначала нужно разобраться в себе, чтобы мы могли объективно подходить к решению конфликта, рассуждать рационально, а не движимые своими комплексами, страхами и детскими травмами.

2. Знайте свои границы.

Чтобы отношения работали, оба партнера должны знать свои границы И сообщить о них. В первом пункте мы должны разобраться в себе, в том числе, чтобы решить, что является для нас табу в отношениях. Это то, чего мы точно не потерпим, даже если это что-то такое незначительное как собаки в доме.

Знание того, что мы допускаем и не допускаем в отношениях, позволяет нам иметь стандарты и границы, которые не позволят, чтобы с нами плохо обращались. Мы должна знать, что нас не устраивает, и говорить об этом.

3. Придерживайтесь своих границ.

Мы не уважаем себя, когда говорим: «Если ты изменишь мне еще один раз, я не смогу тебя простить», только чтобы потом сделать обратное. Чтобы наши границы уважали, мы сами должны их уважать и придерживаться их. Мы имеем право иметь потребности, и чтобы они были удовлетворены в личных отношениях.

4. Знайте, как вас нужно любить.

Мы должны учить людей, как нас любить. Они не знают, что именно нам нужно — это наша задача: показать и научить их. Мы должны сами знать свой язык любви, как мы ведем себя в конфликте, как с нами лучше разговаривать — и потом поделиться этим с партнером.

Мы все разные. Кто-то чувствует любовь, когда ему дарят подарки, а кто-то — когда его просто почаще берут за руку. Знайте, что вам нужно, и скажите об этом тому, кто хочет вас любить как можно лучше.

5. Не принуждайте отношения.

Как только мы разобрались в себе, создали границы и донесли, как нас нужно любить, теперь наш партнер решает, сможет ли он быть с нами на таких условиях. Наша задача — продолжать придерживаться своих стандартов и уважать себя, чтобы не оставаться с тем, кто не уважает нас и не может удовлетворить наши потребности.



Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top