fbpx
Психология отношений

4 способа избавится от мыслей о некрасивом теле

Чувствовали вы когда-нибудь, что вам неудобно в своем теле? Стыдились вы своего тела?

Если эти мысли стали навязчивыми, и вы думаете об этом 24/7, значит пришло время бороться с этим.

Все мы иногда боремся со своим внутренним голосом, который жалеет нас, позволяет съесть очередное пирожное. Помните, что заесть  стресс, горе и другие неприятности в жизни не выход, это все отразиться на вашем здоровье и теле. Перестаньте себя жалеть и вы разорвете этот круг.
[reclam]

И так первое, что вам необходимо сделать:

Не сравнивайте себя с другими. Сравнение и зависть забирают ваше драгоценное время.

Стоит помолиться и поблагодарить Бога зато, что у вас есть. Сфокусируйтесь на своих достоинствах, у вас красивые глаза, вы можете видеть окружающий мир, у вас есть уши, вы можете слышать шум океана и тд. Лучше думать об этом, чем постоянно о том, что ыв бы хотели быть стройней и тд.

Больше улыбайтесь, улыбка помогает сблизиться с другими людьми, быть более открытым человеком.

Вы можете иметь все, что только пожелаете. Наши мысли материальны, если найти правильный подход, можно воплотить все свои желания.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top