fbpx
Психология отношений

23 шага, чтобы изменить жизнь к лучшему!

23 шага, чтобы изменить жизнь к лучшему!

В данной статье Вы узнаете, как изменить свою жизнь к лучшему, сделать ее более интересной и полноценной. Приведенные ниже советы помогут Вам стать успешным и уверенным человеком.

  • 1.Отнеситесь серьезно к изучению иностранного языка. Пользу принесет регулярность занятий, пусть и по полчаса, но каждый день.

Отнеситесь серьезно к изучению иностранного языка

  • 2. Регулярно освобождайте свою комнату от ненужного хлама, заодно и порядок наведёте.

Регулярно освобождайте свою комнату от ненужного хлама

  • 3. Воздержитесь от фанатизма в компьютерных играх. Уход в виртуальный мир окончательно рассорит вас с реальностью.

3. Воздержитесь от фанатизма в компьютерных играх. Уход в виртуальный мир окончательно рассорит вас с реальностью.

  • 4. Задумайтесь о своем правильном питании – попрощайтесь с фастфудом и прочей вредной пищей.

4. Задумайтесь о своем правильном питании – попрощайтесь с фастфудом и прочей вредной пищей.

  • 5. Сделайте утреннюю зарядку обязательным началом каждого дня.

5. Сделайте утреннюю зарядку обязательным началом каждого дня.

  • 6. Воспитайте в себе привычку засыпать и просыпаться в определенное время.

6. Воспитайте в себе привычку засыпать и просыпаться в определенное время.

  • 7. Упорядочите время приема пищи – организм отблагодарит вас здоровьем.

7. Упорядочите время приема пищи – организм отблагодарит вас здоровьем.

  • 8. Не жалейте для сна 8 часов ежедневно, и хорошее самочувствие не покинет больше вас.

8. Не жалейте для сна 8 часов ежедневно, и хорошее самочувствие не покинет больше вас.

  • 9. Экономя деньги, вы сможете накопить средства для путешествий. Посещение других стран разовьет ваш кругозор. Путешествие без помощи турагентств увеличит ваши впечатления.

9. Экономя деньги, вы сможете накопить средства для путешествий.

  • 10. Думая только о хорошем  и часто улыбаясь, вы обязательно привлечете удачу!

10. Думая только о хорошем  и часто улыбаясь, вы обязательно привлечете удачу!

  • 11. Продолжаем перечень шагов на пути к новой жизни, отвечая на вопрос «Как изменить свою жизнь «. Записывайте по вечерам в дневнике достигнутые успехи, не упуская даже маленькие.

Записывайте по вечерам в дневнике достигнутые успехи, не упуская даже маленькие
[reclam]

  • 12. Внимательно выбирайте книги для чтения – хорошая книга помогает изменить жизнь к лучшему.

12. Внимательно выбирайте книги для чтения – хорошая книга помогает изменить жизнь к лучшему.

  • 13. Даже фанатам интернета стоит ограничить свое пребывание в нем, лучше до двух часа в день.

13. Даже фанатам интернета стоит ограничить свое пребывание в нем, лучше до одного часа в день.

 

  • 14. Для улучшения внутренних процессов организма выпивайте не менее 2 литров воды в день. Стакан чистой воды, выпитый за 10-15 минут до приема пищи, поможет вашему пищеварению и самочувствию.

Для улучшения внутренних процессов организма выпивайте не менее 2 литров воды в день

  • 15. Отнеситесь внимательно к своему телу. Сжигая излишний жир, нарастите мышечную массу

Отнеситесь внимательно к своему телу.

  • 16. Памятуя о важности визуализации, подберите мотивирующие вас картинки, отражающие ваши жизненные цели, и разместите их на видном месте.

Памятуя о важности визуализации, подберите мотивирующие вас картинки

  • 17. Составьте на отдельном листе «позорный» список дел, которые давно ожидают выполнения, но всё откладывались в «долгий ящик». Методично покончите с ними, отмечая это радостным  вычеркиванием из списка.

Составьте на отдельном листе «позорный» список дел

  • 18. Контролируйте свою речь. Покончите с употреблением слов-паразитов и нецензурных выражений.

Контролируйте свою речь.

  • 19. Старайтесь ежедневно делать хотя бы одно доброе дело. При этом не ожидайте какой-либо мгновенной выгоды. В свое время и вам воздастся добром.

19. Старайтесь ежедневно делать хотя бы одно доброе дело

 

  • 20. Внесите изменения в повседневное меню, потеснив в нем привычные макароны и картофельное пюре овощами, фруктами и ягодами.

Внесите изменения в повседневное меню

  • 21. Контролируйте свою осанку – ходите, выпрямив спину.

21. Контролируйте свою осанку – ходите, выпрямив спину.

  • 22. Поставьте цель победить свои вредные привычки. Зачем укорачивать свою жизнь и губить здоровье? Помните о вреде курения и алкоголя.

Поставьте цель победить свои вредные привычки.

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top