Психология отношений

13 целей на следующий год: ценить то, что есть, а не гнаться за невозможным

Каждый новый год мы анализируем уходящий год и ставим цели на будущий. Зачастую мы думаем, чего нам нужно достичь, добиться, что изменить, но что если подумать, что у нас уже все есть, что на самом деле нужно? Что если главное, чему нам нужно научиться в следующем году – это ценить и наслаждаться всем тем, что уже есть? Вот лишь несколько из тех целей, которые можно поставить на следующий год в таком новом ракурсе:

1. Продолжить с того места, где вы остановились. Дочитать все недочитанные книги, доесть все самое вкусное в буфете, извиниться на словах и в душе, позвонить старым друзьям, пересмотреть старые цели и найти к ним новые пути, если они не были достигнуты.

2. Найти способы ценить людей такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотите их видеть. Не ваше право судить, кто заслуживает любви и добра. Не ваше право изменять кого-то. Ваше право любить их, как только вы можете. Вы не их бог.

3. Находить время для тех друзей, которые уже есть, а не тратить время на поиски новых. Перестаньте считать, сколько у вас друзей, будто определенное количество сделает вас счастливым. Начните ценить, насколько это уникально и прекрасно иметь хотя бы одного, но настоящего и близкого друга в своей жизни. Не каждому так везет.

4. Начните каждый день записывать, что ваше тело позволяет вам делать: смотреть любимый сериал, слушать пение птиц, видеть разнообразные краски мира или обнимать того, кого вы любите. Сосредоточьтесь на том прекрасном, что дает вам ваше тело и полюбите его. Поймите, что не у всех людей есть даже простая возможность видеть, слышать, осязать.

5. Научитесь любить простые вещи: вкусную еду, прогулки, встречи с друзьями, встречать рассвет, спать всю ночь или наоборот не спать, гуляя с другом.
[reclam]

6. С 1 января начните складывать в отдельную баночку или коробочку записки с тем, что хорошего произошло у вас, ваши маленькие победы. В конце следующего года вы достанете эти записки и удивитесь, сколько всего было интересного, чего вы сами не вспомнили бы.

7. Найдите смысл и радость в той работе, которую вы делаете, а не той, которую вы хотите делать. Да, мы сами придаем смысл и цель нашей работе, какой бы она не казалось нежеланной.

8. Начните свои собственные праздничные традиции. Или отметьте важные для вас даты в календаре.

9. Переберите свои вещи дома и оставьте только те, которые действительно ваши. В том смысле, что вы понимаете, что они на своем месте, что они – часть вашего пространства. Важно создать свой уголок в этом мире, где бы не было ничего лишнего и вы чувствовали себя комфортно.

10. Научитесь жить по средствам, вне зависимости от того, сколько вы зарабатываете. Эта очень полезная привычка поможет вам добиться своих целей и делать важные покупки, когда вы будете зарабатывать больше.

11. Звоните своей маме. Не у всех есть такая привилегия.

12. Стремитесь быть тем, кто придает вещам смысл, а не тем, кто ищет смысл в вещах. Признак достойной жизни – это ум, доброта и непредубежденность, а не богатство.

13. Научитесь отпускать. Сначала в мелочах – выбросите все ненужное, старое, чем вы не пользуетесь. Это поможет вам легче отпускать от себя и более серьезные вещи.

Soulpost

Этим стоит поделиться!

Последние новости

To Top