Психология

11 простых вещей, которые ты должна знать, что полностью заслуживаешь

1. Ты заслуживаешь чувствовать себя комфортно там, где ты живешь.




Ты не должна чувствовать себя не на своем месте в собственном доме. Ты не должна чувствовать, что доставляешь кому-то неудобства, будучи в собственном пространстве. Дом должен быть святыней, безопасным местом, куда тебе всегда хочется возвращаться.

2. Ты заслуживаешь рассчитывать на людей.

Ты не можешь ожидать многого. Но ты в праве ожидать от всех людей честности, надежности, ответственности. Люди должны отвечать за свои поступки. Ты в праве ожидать это. Это нормально, это не требовательно.

3. Ты заслуживаешь быть честной.

Ты не должна скрывать то, что чувствуешь. Ты не должна чувствовать, что тебе нужно «прикусывать язык». Ты в праве высказывать свое мнение.

4. Ты заслуживаешь уйти.

Ты можешь уйти, отпустить, оставить что-то или кого-то позади. В том числе и части себя. Ты никогда не должна чувствовать, что обязана держаться за что-то, просто потому что ты привыкла, или кто-то ожидает этого от тебя, или из чувства вины. Если ты хочешь уйти, ты можешь это сделать.

5. Ты заслуживаешь простить себя за то, что сделала не так.

Ты в праве быть человеком и делать все, что это подразумевает: быть несовершенной, взлетать и падать. Ты не должна корить себя снова и снова за то, что сделала не так. Признавай это, учись на этом, а потом прощай и в следующий раз делай лучше.

6. Ты заслуживаешь честности.

Так же как ты заслуживаешь быть честной, ты заслуживаешь и честность в ответ. Но стоит быть внимательной: возможно, ты своим поведением сама провоцируешь нечестность. Обрати внимание, как ты реагируешь на правду — если ты слишком резка, возможно люди просто не захотят тебе больше говорить все честно.

7. Ты заслуживаешь задавать сложные вопросы, даже когда это неудобно.

Обычно это те вопросы, которые задавать сложнее всего, но это единственный способ получить то, что ты действительно хочешь и что тебе нужно. Это единственный способ двигаться вперед и становиться лучше и увереннее в себе.

8. Ты заслуживаешь говорить о той боли, которую тебе причиняют.

Закрывать на такое глаза — это лишь временное решение. Потому что такое всегда всплывает. Так что когда кто-то делает тебе больно, вызывает у тебя негативные чувства, ты в праве сказать об этом.

9. Ты заслуживаешь на личное пространство.

Это не эгоистично, это нормально и полезно для здоровья.

10. Ты заслуживаешь на критику.

Фидбек помогает нам улучшаться. Чтобы избавиться от недостатков, нужно их увидеть. Ты не должна думать, что тебя не за что критиковать. Хотя мы склонны сразу защищаться, в итоге мы должны учиться принимать критику. Каждому есть куда совершенствоваться.

11. Ты заслуживаешь расти.

Ты заслуживаешь не стоять на месте, а развиваться. Если кто-то мешает тебе в этом, ты заслуживаешь уйти. Ты не должна никогда останавливаться.



Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top