Психология отношений

10 способов, которыми мы убиваем собственное счастье

Согласитесь, человеческая натура жаждет страдать и быть несчастной, и многие делают все, что в их силах, чтобы это осуществить. Soulpost представляет 10 способов, которыми мы отсрочиваем прибытие своего счастья.




Мы медлим

Некоторые из нас много говорят, но не действуют. Особенно, когда речь заходит о личных целях и том, что мы хотим от жизни. Мы медлим, потому что считаем, что еще есть время. Но однажды просыпаемся, осознав, что нам 50, и впадаем в панику, потому что рассчитывали на больше времени. Счастье требует действий.

Мы остаемся в помещении

Мы остаемся дома, когда снаружи потрясающая красота. Вам не нужен повод, чтобы выйти на улицу! Окружающий мир так прекрасен, что вы с легкостью наполните себя радостью и счастьем, поэтому хватит сидеть за компьютером! Выходите в люди!

Мы позволяем барахлу и хлопотам накапливаться

Зачем вам столько вещей? Чтобы вы смотрели на них? Беспорядок в наших домах и головах загромождает наш ум. Когда мы расчищаем собственное пространство, мы очищаем путь к счастью.

Мы смотрим слишком много реалити-шоу

Мы наблюдаем за жизнью, проблемами и деятельностью других людей, забыв о своих делах. Когда мы теряем себя в чьей-либо реальности, то не видим собственную действительность. Это запретное наслаждение, как сладости, фаст-фуд, наркотики или алкоголь, употребление которых вредит нам.

Мы живем в будущем, и в прошлом

Мы ностальгируем по старым временам или думаем, что завтра все будет по-другому, часто забывая о том, что нужно жить в настоящем. Мы не можем изменить прошлое, и, в то время, как планирование будущего ‒ это хорошо, оно имеет свойство разворачиваться на основании того, что мы делаем сейчас.

Слишком много «да» и недостаток «нет»

Слишком часто мы напряжены до предела на работе, дома и в наших отношениях. Мы слишком много распыляемся на дела других, которые, в сущности, не стоят нашего внимания и усилий. Прислушайтесь к себе, чего бы вы хотели, сделайте собственное счастье приоритетом, а не ублажайте других людей, чтобы получить дружбу или похвалу.

Легкомысленные расходы

Деньги приходят и уходят. Мы знаем, откуда они поступают, но куда деваются? Чаще всего мы покупаем ненужные вещи, которыми не пользуемся. Большинство из них покупаются, потому что они нравятся нам, и мы ошибочно считаем, что они сделают нас счастливыми. Запомните, счастье – не в вещах, и, когда мы это поймем, то найдем путь к нему.

Мы сравниваем

Ваша квартира небольшая, а у соседа огромный дом, вы делаете 10 отжиманий, а ваш коллега 25.  Запомните, всегда найдется тот, у кого что-либо будет получаться лучше, чем у вас. Стоит ли тратить время на сравнение, когда можно сосредоточиться над усовершенствованием себя и своей жизни? Если мы счастливы с тем, что имеем, то радуемся, когда хорошие вещи случаются с другими людьми.

Мы ставим в приоритет вещи, которые не имеют значения

У всех есть 24 часа в сутки, чтобы заниматься вещами, важными для нас. Многие дела, которые мы делаем приоритетными, сдвигают в конец списка другие, менее важные вещи. Например, мы хотим тренироваться и правильно питаться, но оправдываем себя и отменяем приоритетные задачи. Когда мы переоцениваем наши ежедневные привычки, то отдаляемся от того, что действительно важно, следовательно, отдаляемся от своего счастья.



10 способов, которыми мы убиваем собственное счастье
Click to comment

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top