Психология отношений

10 определенных признаков, что вы должны расстаться

Расставаться тяжело, вот почему мы всеми силами пытаемся избежать этого, даже если это то, что нужно сделать.




Расставание — почти как маленькая смерть. Смерть того, что могло бы быть. Ты так мечтала, так надеялась, а теперь нужно принять, что может это конец.

Да и кто хочет начинать все сначала? Кто хочет опять искать, где и с кем можно познакомиться, узнавать нового человека, все его странности и особенности, открывать свое сердце, встречаться с его семьей и друзьями, знакомить его со своими близкими, и так далее. Кажется намного легче остаться в уже существующих отношениях, с тем, кого ты уже знаешь, даже если ты чувствуешь себя жалко.

Но это лишь потерянное время, которое уже не вернешь. Ты готова спустить это время коту под хвост? К тому же, это отразится на твоей самооценке. Ты знаешь, что ты несчастна, но пытаешься убедить себя, что это не так.

Один из важных навыков в отношениях — это знать, когда пора уйти. Знать, когда отношения неправильны для тебя. Это не всегда легко, но это единственный вариант, и ты только оттягиваешь неизбежное, лишая себя счастья, отказываясь посмотреть правде в глаза.

Потому давай посмотрим на главные признаки того, что ваши отношения уже мертвы, и вам пора расстаться:

1. Ты держишься за хорошие воспоминания.

Ты не живешь настоящим. Ты живешь прошлым, держишься за воспоминания того, как хорошо у вас все было. И ничего, что теперь уже давно не так. Когда-то вы были безумно влюблены друг в друга, вы много смеялись и наслаждались отношениями.

Ты знаешь, что все может быть хорошо, потому что все было хорошо. Но как долго ты сможешь держаться за эти воспоминания? Когда ты примешь, что красивого прошлого больше нет, и осталось только печальное настоящее?

2. Ты не любишь себя.

Это один из главных признаков, что эти отношения не работают. Плохие отношения обычно превращают нас в худшую версию себя. Может ты была уверенной, счастливой, полной жизни, а теперь ты неуверенная, злая и полная горечи. Ты не можешь вспомнить последний раз, когда ты искренне улыбалась или чувствовала себя искренне счастливой.

Ты знаешь, что это не ты. Этот несчастный, жалкий человек — это лишь тень тебя прошлой. Так зачем ты остаешься? Потому что ты его любишь? Или потому что думаешь, что любишь его?

Хорошие отношения открывают в нас лучшее. Плохие отношения — наоборот. Так что думай в первую очередь не о том, что ты чувствуешь к нему, а что ты чувствуешь к себе.

3. Он не старается наладить отношения.

Чтобы отношения работали, усилия должны прилагать два человека. Один не может потянуть все.

Если он не пытается решить ваши проблемы, если всегда говорит, что все хорошо, как есть, если его все устраивает и ему наплевать, что тебя это не устраивает, тогда ты ничего и не можешь сделать.

Отношения требуют усилий. Они как растения. Им нужна любовь, внимание, их нужно поливать, чтобы они не завяли. Если он ничего не делает, тогда тебе не за что держаться.

4. Ты чувствуешь эмоциональное истощение.

Ты не испытываешь эмоциональный подъем рядом с ним. Нет волнения, вдохновения, энергетического заряда. Напротив, ты чувствуешь, будто проходишь через эмоциональную войну, после которой осталось лишь истощение и усталость, будто тебе больше нечего дать.

Это ощущение полной безнадежности и отчаяния, потому что, как бы сильно ты ни старалась, ничего не меняется.

5. Вы оба полны отторжения. 

Это явный признак, что у вас нарушена коммуникация в отношениях. Ты не можешь выражать ему свои потребности, потому что он не слышит тебя, и наоборот. Вместо того, чтобы слышать друг друга, вы думаете: «Почему я должна что-то делать для него, если он не может сделать хотя бы…для меня?».

Вы больше ссоритесь, причем по-грязному. Вы не решаете проблему, а выпускаете всю агрессию, которая накопилась в вас.

6. Твои друзья и родные считают, что вам пора расстаться.

Обычно они знают правду. Но насколько ты готова прислушаться к ним?

Может ты сама не рассказываешь правду о своих отношениях, потому что знаешь, что они плохие, ты знаешь, что скажут близкие, и не хочет слышать это. Ты ищешь оправдания своим отношениям, потому что правда сложнее, чем вымысел.

7. Ты ходишь на цыпочках вокруг него.

Ты не можешь расслабиться и быть собой рядом с ним. Ваши отношения кажутся минным полем. Шаг в сторону, и будет взрыв. Ты боишься сказать или сделать что-то, потому что может быть ссора.

Может твое тело даже физически отвечает на такое постоянное напряжение. Это какой-то комок в горле и животе, постоянная тревожность и настороженность в ожидании следующего скандала.

8. Ты соглашаешься на то, чего не хочешь.

Это один из самых распространенных сценариев. Ты в ситуации, в которой не хочешь быть, надеясь, что однажды все волшебным образом изменится. Может ты ждешь, когда он будет готов к свадьбе или к детям. Ты держишься за надежду, а это огромная трата времени.

9. Ты держишься за «как только, так сразу».

Это связано с предыдущим пунктом. Ты не живешь настоящим, ты живешь идеалистическим будущим. В отношениях тебя держит только фраза «Как только, так сразу». Все будет хорошо, как только он бросит пить…как только он найдет нормальную работу…как только решатся его проблемы в семье. Тебе нужно оценивать ситуацию, как она есть, а не какой она может быть.

10. Вы абсолютно несовместимы.

«Химия» не может перекрыть несовместимость, но многие люди все еще думают, что страсть в постели — это все, что нужно для успешных отношений. Да, секс важен, но если вы несовместимы, ничего не получится. Если у вас разные ценности, жизненные цели, если вы не можете удовлетворить базовые потребности друг друга, отношения долго не продлятся.

Любовь не побеждает все и уж тем более не побеждает несовместимость, несмотря на все романтические комедии, в которые ты веришь. Ты должна определить, чего ты хочешь в жизни, что тебе нужно. Какие твои цели и ценности? Каким ты видишь свое будущее? Если его ответы на эти вопросы слишком отличаются от твоих, тогда нужно принять, что вы просто не подходите друг другу, и как бы вы ни пытались, ничего не получится.




Комментировать

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние новости

To Top